Slaapklachten RSS

Slaapklachten -

We praten over slaapklachten wanneer men last heeft van insomnie, je slaapt slecht of juist helemaal niet. Hiervan krijg je overdag last, omdat het lichaam niet voldoende rust gekregen heeft om normaal te kunnen functioneren. Een normaal slaappatroon, is wanneer je binnen vijftien minuten in slaap valt en vijf tot tien uren slaapt. Twee tot drie keren wakker worden, is normaal, maar niet als het een tijdje duurt voor je weer rustig in slaap valt. Slapeloosheid wordt in drie vormen opgedeeld namelijk: wanneer je moeilijk in slaap kan vallen, dus langer dan 15 minuten in bed ligt en niet kan...

Meer lezen

Tags
  • Alle
  • Slaapklachten